スポーツクラブジョイフィット丸亀ブログ

ジョイフィット丸亀でのイベント、キャンペーン、施設紹介、お得な情報、インストラクター情報

新スタッフ

2012/05/12　11:09 ジャンル： Category:新スタッフ
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ジョイフィット丸亀に新しい仲間が増えました

まずは１人目

ジムスタッフ　斉藤　聡一です

今、たくさんのスタジオプログラムに入りながら日々成長中の期待のニューフェイスです

スタジオ内でお見かけした人もいるかもしれませんね

ステージ上の彼の姿が見れる日もそう遠くないかもしれないと思う程、飲み込みが早く運動神経ばっちりです

実は、ジョイフィット丸亀裏番のサブマネージャーと同じく自衛隊出身なんです

ではそんな彼から皆様へ向けて・・・

『新スタッフの斉藤　聡一です3月まで４年間沖縄で住んでましたなので今現在こちらの生活に慣れるのに大変ですこれからは、ジョイフィットのスタッフとして精一杯頑張りますのでよろしくお願いしますあと、沖縄の事で何か聞きたい事があればどんどん斉藤までお聞き下さいっ』

そしてもう1人・・・

フロントスタッフ　元木　知子です

フロントスタッフとして、夜を中心に活躍予定です

フロントスタッフの新人さんは久しぶりです

とても明るく、はきはきとしている彼女で最初はみんな年齢と見た目のギャップにビックリしちゃってました

元気をもらえる笑顔の持ち主です

『この度、JOYFIT丸亀に仲間入りしました元木　知子です高校時代は３年間剣道をしていました今の目標は、いつの間にか増えてしまった体重を夏までに戻すことですみなさん一緒に頑張りましょう
あと全く人見知りしない性格なのでよろしくお願いしますフロントより元気をお届けできるよう、一生懸命頑張りますっ』

新スタッフも含め、改めてこれからもよろしくお願いします

ジム　植村

上手いコンビニ・ファーストフードの利用の仕方

2012/05/08　10:00 ジャンル： Category:イベント
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どうしても忙しい時、仕事で疲れている時、身近にあるコンビニ・ファーストフードはすごく便利ですね

しかし、一般的なイメージとしてコンビニ食・ファーストフードは栄養の偏りなどが懸念されています

でも

実はダイエットの強い味方にもなるんです

※大丈夫！葛原を信じて！！

コンビニに置かれている商品には、ほとんどのものにカロリーや栄養素が記載されていますよね

また、品数も多いので野菜、汁物、たんぱく質、炭水化物とバランスよく取り入れられるのも魅力的です

ファーストフード店では、最近クーポンなどを使うとセット価格がかなり安くなったりと苦しいお財布事情を考えると魅力的ですよね

しかし

ハンバーガーにはほとんど野菜が使われてなく、使われているソースなどは高カロリーなものが多いです

その上、フライドポテトやチキンナゲットなどをサイドメニューとして頼んでしまうと確実に１０００キロカロリー超え・・・摂取カロリーが恐ろしいですよね

パンプにコンバットにステップ、アタック、何個のレッスンに参加してやっと消費できる事か・・・

という事で、選択肢があるなら追加メニューはサラダ

それが厳しいなら、余計なオーダーをしないように単品テイクアウト

誘惑に負けないよう、尚且つストレスも溜めないよう上手く利用していきましょう

ジムスタッフ　葛原

変更キャンペーン

2012/04/30　09:40 ジャンル： Category:キャンペーン
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暖かさを通り越して、暑さを感じる日々が続きます・・・

もはや薄着になる

夏へのスタートを切らないと間に合いません

『カラダ改造計画第２弾』

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タイム会員様で変更された方は翌月月会費の料金を半額にさせて頂きます

夏に向けて本格的に運動したい

お風呂にゆっくり入りたい

レッスンをもう1つ受けたい・・この機会に１歩踏み込んで、変えてみましょう

週２回通われるなら月会員が断然お得！
是非この機会にご検討下さい

そしてっっ

運動を始めるチャンス、一緒につかみましょう

ジム　植村

2012/04/27　12:52 ジャンル： Category:キャンペーン
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春爛漫。一枚また一枚と衣を脱ぎ、カラダの露出度が日に日に高くなる季節です

3ヵ月後に控えた夏を想像してみて下さい　変身は必要ではないですか

　　夏まで、あと３ヵ月　ジョイフィットで変えるカラダ改造計画

　　「今から始めるから変わる！」　

と言う事で、変身ご希望の皆様
　　春の応援キャンペーン　残り5日です

この機会をお見逃しなく
皆様のカラダ改造計画おまかせ下さい